ストレスが円形脱毛症を招く

ストレスが円形脱毛症を招く 【はげを治す方法】
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ストレスが円形脱毛症を招く

 

人間が生きていくうえで、ある程度のストレスはいい刺激になると言います。しかし、過度のストレスが心と身体を疲れさせるということは誰もが知っています。ストレスによって身体にさまざまな変調をきたす人も、年々増えているようです。

 

髪の場合はストレスが抜け毛となって現れることが多いようです。その最たる例が円形脱毛症だと言えます。

 

誰でも多かれ少ながれストレスをかかえています。ただ、僕が見たところ、責任感が強く、忙しくて自分の時間が作れないようなタイプが円形脱毛症になりやすいと感じます。

 

強いストレスは気持ちを沈み込ませ、さらに円形脱毛症を進行させるという悪循環に陥らせてしまいます。

 

急激なダイエットもストレスの一因にあげられます。食べたいのに食べられないジレンマがストレスとなり、脱け毛を引き趁こすのです。

 

10キロ近いダイエットに挑戦した方の頭頂部が急に薄くなり、やがて円形脱毛症になってしまった例もありました。肥満は生活習慣病の元ともなりますが、無理のないダイエット方法を考えましょう。

 

それから、僕達がよく使っているLINEも円形脱毛症を引き起こすかもしれません。その原因があの「既読」です。「既読」の機能のせいで、「すぐに返信しないといけない」「何で呼んだのに返事くれないの?」と、半ば強迫観念や不安に駆られている人もいますよね。これも精神的には相当なストレスがかかっていると思われます。便利なはずのツールに振り回されては本末転倒です。「既読スルー」でも気にしないくらいの気持ちでいた方がいいのかもしれません。

 

ストレスの種は至るところに転がっており、なくそうと思ってなくせるものではありません。そんなことができたら、ストレスに悩む人はいないはずです。

 

ですから、せめて食事や睡眠、頭皮ケアなどで、髪へのダメージを最小限に食い止めるようにしましょう。ストレスと睡眠不足はたいてい同時に起こるので、しっかり眠ることも大事です。

 

始めなければハゲは治りません!


いかがでしたでしょうか? このサイトのトップページで紹介した僕の頭(髪)のbefore-afterの写真や、僕の育毛体験からもわかっていただけたかと思いますが、ハゲを治すには自分の身体のコンディションを整えることがとても大切です。


たとえば、体の調子が悪かったり、体のどこかに問題があれば、その問題の個所を回復させるために、栄養はその部分に優先的に送られていきます。すると、髪の毛や爪といった生命を維持することにあまり関係のない末端部分には栄養が届けられなくなってしまうのです。


髪の毛を育てるには、内側と外側の両方のケアが必要です。どちらか一方のみのケアでは効果はありません。


せっかく体のコンディションを整えても、頭皮を痛めるシャンプーや育毛剤を使ったり、間違ったマッサージ法で頭皮環境を壊してしまっては髪は生えてきません。


いいシャンプー、育毛剤を使って、きちんとマッサージしても頭皮に栄養が届かなければハゲは治りません。


もしあなたが、以前の僕のように何をしてもハゲが治らなくて悩んでいるのであれば、今の生活習慣や使っているシャンプー、育毛剤などを見直してみてはいかがでしょうか。


僕の実感としては、ハゲを治すためには育毛剤が一番重要だと思います。


シャンプーとかは探せば他にも自分に合ったものが見つかるかもしれませんが、育毛剤は絶対に十分な効果が期待できるものを使うべきです。


育毛は間違ったやり方をしなければ必ず結果がついてきます。きちんとしたケアを続ければ髪は生えてきます。諦める必要は全くありません。しっかり育毛に励んでフサフサな髪をとりもどしましょう!


ハゲを治すためには、生活習慣の改善や頭皮ケアなどが大事になってくるのですが、ある程度の時間がかかります。そのため、結果が表れてこないと途中で挫折してやめてしまうんですよね。早く結果を出してモチベーションを上げて継続していくことがフサフサな髪を手に入れるための大事なポイントです。そのために育毛剤はマストアイテムになります。そこで、十分な効果が期待できるおすすめの育毛剤をご紹介します。


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